【ニキビの治し方】ニキビは洗顔と化粧水が大事【メンズ向け】

コラム
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ニキビの原因

ニキビは、毛穴に皮脂がつまりアクネ菌が増殖し、毛穴の中で炎症を起こしてしまうことによってできてしまいます。

ニキビの原因は、主に以下の3点が挙げられます。

  1. 毛穴の閉塞
  2. 皮脂の過剰な分泌
  3. 「アクネ菌」というニキビの元となる菌の繁殖

これらは、不規則な食生活や睡眠不足ストレスなどによって引き起こされる場合もあります。

改善方法としては、もちろん規則正しい生活をして睡眠をたくさんとることも重要ですが、

ニキビは「洗顔」や「化粧水」、「薬」で治る場合も多くありますので、本記事ではメンズ向けの具体的なニキビの治し方を経験談を基に紹介します。

🔽ニキビ予防はリプロスキン🔽

ニキビを治すには、まず「洗顔」がポイント

ニキビを治す上で、まずとっても大切になるのが「洗顔」です!

私は朝・夜ともに洗顔をするのですが、共通して大事なことが「洗顔ネット」で泡立ててから、洗顔することです。

時間のない朝や忙しいとき、洗顔フォームを手のひらでちょっとこすり合わせ、そのまま手のひらで顔をゴシゴシこすっているという人はいませんか?!


洗顔料をしっかり泡立ててから洗顔をしないと、肌に想像以上の負担がかかっており、乾燥や赤みなどの肌トラブルを引き起こす原因になるので、しっかり「泡立て」をしてから洗顔しましょう。

朝の洗顔

 

「朝は洗顔をしないほうが良い。」といった声もよくありますが、私はオススメしません。

なぜなら、私は洗顔の前にまず、「髭剃り」をするのですが、その際にシェービングジェルを使用しているからです。

剃り終わったときにお湯で洗い流すのみでは、余計な成分が肌に残ってしまうため、それがニキビの一因となってしまいます。

しかしながら、やはり朝から刺激の強い洗顔を使用するのもよくないため、ヒアルロン酸が多く配合されている洗顔料を泡立てて、洗顔しています。

「肌には適度な皮脂が必要」ということもよく研究で言われているので、睡眠時に書いた汗やシェービングジェルはしっかり落として、うるおいを与えることが大切です。

夜の洗顔

 

逆に夜の洗顔では、1日の顔の汚れをしっかり落とさなければならないため、殺菌効果がありニキビ予防仕様の洗顔料を使用します。

ここでも「洗顔ネットで泡立てて」は忘れないでください。

洗顔後ステップ① 化粧水「極潤」 

洗顔後のニキビ対策として重要になるのが、「化粧水」です。

ぶっちゃけ自分に合うのがあれば何でも良いと思うのですが、私も色々試した結果、「極潤」のスーパーヒアルロン酸 ヒアルロン液がなんだかんだで一番使いやすく効果もあったので使用しています。

洗顔後ステップ② ニキビ痕専用「導入型柔軟化粧水」

ぶっちゃけこのステップがむっちゃ大事。

通常のヒアルロン酸系化粧水の後に少し時間を空けてつけるのが、このニキビ痕専用「導入型柔軟化粧水」男性用リプロスキン です。

公式サイト⇒Reproskin(リプロスキン)

私の場合、「極潤」を付けて5分~10分後くらいに使用します。

リプロスキンとは、8種類の美容成分が贅沢に配合されており、肌の柔軟性を高め、 浸透しやすい 状態を作り、ニキビ予防として絶大な効果を誇ります。

私が使用しているのは、上の写真にもある通り「リプロスキン」なのですが、ニキビ跡にも効果があるので一石二鳥です。

普通の薬局では売っていないので、定期購入で月1本配送にしています。

ただ、私の場合、実家と1人暮らしの家の二重生活なので月1本にしていますが、居住家が1家の場合は正直2か月に1本でも足りると思います。

洗顔後ステップ③ ニキビ薬 「ペアアクネクリーム」

このニキビ薬を使用しています。

ググればすぐに分かりますが、かなり有能なニキビ薬です。

予防にも使えるので私の場合、①⇒②⇒このニキビ薬、という順序で塗っています。

週に2~3回のパック

そして週に2・3回ほど「保湿」のため、「パック」がニキビ対策に有効です。

私がつくのが、上の2つで「クリアターンホワイトマスク」「バリアリペア」はめっちゃ良いです。

クリアターンは、ビタミンCが多く配合されており、

バリアリペアは、ヒアルロン酸の浸透が凄まじく、本当に超ぷるぷるです。

「ハイチオールBクリア」

洗顔や化粧水、ニキビ薬など、表面から予防・治療することに加えて、

身体の内側からもニキビに効果対策に効果を発揮するのが「ハイチオールBクリア」

でもこれは持続的に飲んでこそ効果を発揮するするので、持続的に続けられない方は正直、購入しない方がいいです。

しかしながら、本気でニキビ対策をするのであれば、継続することで結構効果があるのでオススメします。

私は毎朝と毎晩、服用しています!

まとめ

以上の、「洗顔」・「化粧水」・「リプロスキン」・「ニキビ薬」・「パック」・「ハイチオールBクリア」など、ニキビに困っている方の参考になれば幸いです。

男性用リプロスキン以外は、基本的に薬局に売っているので、近所の薬局を探してみてください!

薬局に行くのがめんどくさい方は、「ペアアクネクリーム」と「パック」、「ハイチオールB」のリンクを貼っておきますので、是非購入してみてください!

【ペアアクネクリーム】

【バリアリペア】

【クリアターン ビタミンC】

【ハイチオールBクリア】

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